jeudi 4 décembre 2014

Programme compétitions 2014-2015 ski-alpinisme

Enfin le retour du soleil en Valais aujourd'hui ! Ouf, aprè 3 jours sous la grisaille avec un plateau du stratus vers 1'100-1'500 mètres, revoir Dame Soleil est toujours un plaisir ;-). J'en avais déjà bien profité hier en allant à Verbier "faire tourner les jambes" en ski-alpinisme. 1ère séance VMA, je débute les intensités et avec maintenant plus de 20'000 m. de dénivelés dans les pattes, les sensations commencent à devenir sympathiques.
 
Mardi 25 novembre, j'ai donné une conférence dans le cadre d'une soirée d'AZ Sport, notre fidèle et super magasin de sport à Sierre! J'ai parlé après le guide Louis de Leysin qui nous a fait une belle conférence sur l'utilisation du matériel de sécurité en montagne. Sachez que les barres énergétiques (contenant de l'alu dans l'emballage, comme par exemple une simple compote), peuvent altérer à l'émission de l'ARVA, et que le portable doit être au minimum à 60cm de l'ARVA (éteint ou allumé, ce sont les batteries qui peuvent altérer à son bon fonctionnement. Donc, prudence!!!)
 
C'était une soirée très sympa aux côtés de Marcel et Jean-Claude, dans laquelle on a eu de beaux échanges, et merci à Majo, Pierre-Hervé, Pascal M., Laura, Job, Fanny, Pascal V., et à tous les autres, d'être venus :-)
 
La neige n'est pas trop au rendez-vous, donc je varie entre Zinal et Verbier, en espérant qu'il neige bientôt à gros flocons sur Crans-Montana :-)
 
Le week-end prochain je vais à Verbier pour le camp de Mountain Performance, et la première course est programmée au ... 13 décembre, si l'or blanc veut bien tomber sur Loèche.
 
Un salut tout particulier à Christiane, à qui je fais un gros bec, fidèle lectrice :-)

Séance VMA avec Lily, Mila et Nicolas en coachs dans la nuit tombante.
Merci pour les confettis de feuilles :-)
 

 
 Séance de ski-roue , merci à AZ Sport pour le super montage des fix sur les ski-à-roulettes!




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