vendredi 29 janvier 2016

Résumé Valerette

Quelle course magnifique à Valerette! Quel plaisir de voir toute cette ambiance populaire! Je n'ai pas effectué la meilleure course de ma carrière, mais j'ai eu beaucoup de plaisir à fouler un parcours digne d'une belle course de ski-alpinisme. Plein de conversions, des traces, des beaux portages, 2400m de dénivelés, et de sacrées descentes... Que j'ai d'ailleurs effectuées comme une débutante. Des crampes, je devais m'arrêter, je n'arrivais plus enchaîner les virages. Il faut dire que nous n'avions pas encore eu beaucoup de ces conditions en entraînement, avec le peu de neige de ce début de saison. Et là, une poudreuse transformée avec la pluie de la veille, et les données changent.
Mais je suis bien évidemment très contente de cette victoire, et j'aime particulièrement prendre le départ de ces courses magnifiques et exigeantes, avec plein de populaires et de personnes passionnées.
Merci à l'organisation, toujours au top, on sent qu'il y a des connaisseurs dans le comité et dans les bénévoles :-) Bravo!
 
 
Pour ma part, longue récupération (et oui, pas toujours facile avec le travail, l'entraînement, la famille et les dodos qui sont parfois -souvent-courts avec des réveils nocturnes de la part des puces, entre cauchemards, toux, pipi, etc...)
Mais là, je suis de nouveau d'attaque et très motivée, il faut surtout ne jamais oublier de jouer avec les skis et de danser sur la neige. Prendre les courses comme elles viennent, et lever la tête, la montagne est belle.
Demain soir, je serai au départ de la nocturne de la Tsoumaz, pour peaufiner ma préparation pour les championnats d'Europe la semaine prochaine aux Marécottes.
 
Vive le ski-alpinisme!

©CMTC|PhotoGenic-OlivierMaire

 
 
 
 
 

lundi 25 janvier 2016

Victoire à la coupe suisse Valerette Altiski

600 participants, 2'400 m. de dénivelé positif, des descentes à "tuer les jambes", bref une bien belle compétition. Et après avoir déjà gagné 2 x cette course, dont l'année dernière, j'ai à nouveau terminé au sommet du classement, très heureuse de cette belle performance. Plus de résumé tout de suite ..

Les classements

Le podium féminin avec 2e l'espoir Eugénie Tornay et 3e Ilona Chavaillaz (photo B. Mayencourt)

mercredi 20 janvier 2016

Suite CS Davos

Quelques jolies photos sur notre séjour dans les Grisons. Et un joli article paru dans la magazine "Davos Zeitung"

Jolie rando à Lenzerheide, une pyramide de ....... luges (!!!), 
avec Patrick, notre hôte super accueillant, du B&B Tgiesa Raschainas


L'individuel à Davos, des paysages sublimes sur la station et son lac.


lundi 11 janvier 2016

Championnats de Suisse 2016 : Argent en sprint et Bronze en individuel.

Un long, mais magnifique déplacement dans les Grisons cette année pour disputer les championnats suisses :
  • le samedi, le sprint à Lenzerheide
  • le dimanche, l'individuel à Davos
Le résumé de cette aventure ci-dessous,  mais pour vous donner "l'eau à la bouche", regarder ce reportage fait par la RTS suisse-allemande sur le sprint, de très belles images.

Nous partons jeudi soir avec Nicolas pour une longue route jusqu'aux Grisons. Merci à mes parents (habitant à Montagny-la-Ville dans le canton de Fribourg)  qui viennent à la maison pour garder les deux poussinettes, folles de joie de revoir leur Papiric et Maminette. 
Nous dormons au-dessus de Lenzerheide, dans un super et très sympathique B&B à Raischanas exactement. Une belle rencontre avec Patrick le propriétaire.

Le samedi, le sprint est lancé, avec un meilleur temps lors des qualifications, et une finale qui s'avère pleine de suspense. Nous partons par 6, en descente. Dans l'agitation, je me fais casser un bâton, et les secondes s'égrènent vite. On me le remplace (MERCI à Didier et Malik), et c'est parti pour remonter de la 5ème à la 1ère position en haut du portage. Mais la jeune Marianne, très explosive, repart avant moi de la plate-forme et s'offre une très belle victoire, dans sa première année Espoir Femme. BRAVO, elle effectue une magnifique course !!! Pour ma part, je pars avec la médaille d'argent, un brin déçue de certains de mes changements et de ma concentration (avec un peu de malchance également), mais c'est le sprint, il ne faut rien lâcher :-)

On se rend ensuite à Davos, où aura lieu la course individuelle le lendemain. L'esprit est plus populaire, l'ambiance s'annonce très sympathique. Et en effet, c'est une belle course mise en place, malgré les conditions d'enneigement de ce début d'hiver. 
Nous avons trois boucles pour effectuer les 1600m de dénivelés. Je pars beaucoup trop vite, tentant de suivre Jennifer qui s'envole sur un rythme endiablé. Erreur de ma part, mais je pensais bien faire pour ne pas me faire distancer dans les conversions. J'ai grillé le moteur, et là... il reste... 1500m de dénivelés, et un mental mis à rude épreuve... Jennifer et Victoria effectuent une très belle course, et quant à moi, je termine troisième à 5' de Jennifer qui gagne le titre de Championne Suisse. 
Nico s'offre une deuxième place en Senior 1 pour son anniversaire :-) Bravo! 

Maintenant, je vais essayer de bien récupérer, Nicolas me trouve fatiguée,  et pour ma part, ce n'est pas toujours facile de tout gérer dans ces hivers très intense (j'ai également eu un virus qui m'a fatiguée). Je dois vraiment essayer de bien récupérer, et c'est là le plus difficile. Entre la famille, mon métier et le sport, il faut trouver un bon équilibre et je m'emploie à travailler le lâcher-prise. 

Ma prochaine course sera Valerette Alpiski, magnifique course dans le bas-valais, et je m'en réjouis. 


mardi 5 janvier 2016

Bonne Année 2016, Youpie ;-) !

A tous ceux qui me suivent sur ce blog, je tiens à vous en remercier chaleureusement. 2015 fut une belle année et j'espère que la votre fut également riche en moments positifs et souriants.

Une nouvelle année qui commence, c'est aussi le temps des bilans, des résolutions, pour essayer d'évoluer vers plus de sagesse, de bonheur, pour soi et les autres. Mes résolutions ? Continuer à donner du soleil à mes filles, mon mari, mes proches et aussi à tous car un sourire, une belle parole, un geste généreux sont toujours des formes de joie et d'apaisement, des étincelles de bonheur.

Alors, à tous, UNE ......