lundi 5 février 2018

Alpiniski 2018 .... de rêve !

Une splendide édition, une magnifique victoire avec Ilona Chavaillaz, une super coéquipière, Nico et Jean-Marc 9e scratch et vainqueur S2, les cuisses en feu dans les descentes, 2'000 de d+ avalés avec 4 montées, des portages, des organisateurs au top, une week-end en famille dans cette charmante station des Marécottes, un mot : MERCI :-).

Les résultats dames et hommes.

En course et à l'arrivée avec Ilona, le podium dames avec Claudia, Paola, Ilona, Eugénie et Séverine 2x, La mascotte de Sion 2026 avec Lily et Anne Bochatay, une organisatrice en or !


jeudi 1 février 2018

Coupe du Monde à Villars et Crans-Montana Vertical Nights

Le mois de janvier est bien chargé : les semaines de ski-de-fond avec les écoles de Sierre, les championnats suisses et la coupe du monde pour les sélections (pour les championnats d'Europe), les parcours du rando-parc, et bien sûr, la vie quotidienne avec deux poussines pleine d'énergie; on aime profiter des joies de l'hiver en famille ;-) 

Mais on arrive à bien préserver notre noyau familial, et j'apprends à lâcher-prise sur certaines exigences pour me concentrer sur l'essentiel. Chaque soir nous faisons une méditation avec les filles, un programme de petit Bamboo pour les enfants. Elles sont demandeuses et c'est très ressourçant. 

La Coupe du Monde a Villars s'est assez bien passée, le niveau est très haut, et les écarts s'amenuisent. Je termine 13ème (pas la meilleure perf de ma vie), avec quelques erreurs et quelques modifications à faire pour les prochaines courses. Et à ce niveau, les petites erreurs ne pardonnent pas. Mais c'est bien pour le suspense, et on ne peut jamais rien lâcher. Je me réjouis des courses par équipe, qui pour moi, sont les vrai ski-alpinisme, et... elles arrivent!

Déjà ce samedi à l'alpiniski avec Ilona Chavaillaz. Puis le week-end prochain à Thollon-les-Mémises avec Jennifer. De belles et vraies courses, bien pour la tête et les gambettes! Une partie de jeu dans la montagne et de beaux moments de partage:-)

Dans deux semaines, la deuxième Verticale Night "Les Zamoureux" aura lieu le 14 février. Course par 2 ou par 3, avec une pasta-party ou un menu fête pour ceux qui le désirent. C'est un nouveau concept, et on se réjouit. Le parcours est joli, avec une splendide vue sur la plaine éclairée. A vos agendas :-) Inscriptions sous ce lien  Un moment très convivial, tant pour les populaires que les plus aguerris. Deux départs à choix, et Vive la Rando (attention, on a repoussé les départs d'une demi-heure).

Avec la combi de l'équipe suisse, lors de la coupe du monde. A la lutte avec Mireia Miro (ESP), nous avons gagné ensemble la PDG 2012 et 2014, et 2ème de la Mezzalama 2015. Chouette d'être à ses côtés :-) 





vendredi 19 janvier 2018

Championnats Suisse la Lenk indiv et sprint

Participer à une compétition, c'est aussi la chance de découvrir ou redécouvrir une nouvelle région. Les championnats de suisse d'individuel et de sprint ont lieu à la Lenk cette année. Avec Nicocoach, nous nous y rendons la veille pour bien reconnaitre le parcours, surtout les descentes qui auront lieu de nuit.

Le samedi soir, en nocturne, une individuelle de 1'400 de d+ avec deux montées et deux descentes, sur piste ! Départ à pied du centre de la station, puis après quelques minutes, nous mettons les skis. Victoria prend rapidement la tête, suivie de Jenny et moi-même. Au sommet de la 1ère montée, Victoria à 40'' d'avance sur Jenny et je suis à 1'20''. Les écarts se resserrent en descente, Jenny prend la tête et je reviens à 40'' d'elles. Que de beauté de voir ces lampes frontales dans le ciel étoilé :-). Petit portage au sommet de la 2ème montée, bascule dans la descente glacée finale, à tombeau ouvert, et nous voilà déjà à l'arrivée : Victoire de Victoria, 2e Jenny à 6'' et je suis en bronze à 1'18''.

Après une nuit écourtée, nous voilà au départ des sprints. Qualification, puis la finale. Je démarre prudemment, puis dépasse Jenny dans le portage, mais Deborah a déjà pris le large, une vraie spécialiste de sprint. 2ème place au scratch et championne suisse dame, super contente de ma course.

Résultats individuel 
Résultats sprint

"L'arbre magique", 2ème au sprint et .... le prix pour le bronze en individuel, mdr !


dimanche 7 janvier 2018

Bonne Année 2018 et bronze aux champ suisse de Vertical

Que le temps passe vite, et que les belles journées ont été bien remplies durant ces deux semaines de vacances. Il faut dire qu'avec deux petites puces qui ont la pêche ;-), nous avons pu profiter pleinement des paquets de neige reçu par le père Noël !

Notre 1ère "Crans-Montana Vertical Nights" du 27.12. s'est super bien déroulée, plus de 100 participants. Une super ambiance, des conditions de neige top et très hivernales sur le haut du parcours, bref une réussite totale. Et une jolie victoire dans un bon chrono, et chez les hommes c'est Martin Anthamatten venu spécialement de Zermatt qui s'impose.
Les résultats.

Puis après un joyeux Nouvel An, avec les zamis et Sofia et Olivier Boss, venu de Boston, un ami de longue date de Nico avec lequel ils ont parcouru beaucoup de km à vélo, les championnats suisses de vertical à Veysonnaz le 06 janvier. Une montée difficile, un niveau très relevé et une belle 3e place derrière Victoria Kreuzer et Jennifer Fiechter, avec laquelle nous nous sommes "tirés" la bourre toute la montée. Elle me devance finalement de 13 secondes. Puis journée ski avec les filles à Veysonnaz. Le fait de lier compétition, partage, famille, ski et grand air :-).
Résultats Champ Suisse Vertical.

Crans-Montana Vertical Nights & Champ. Suisse à Veysonnaz


lundi 25 décembre 2017

J-2, la tension monte, monte, monte ;-)

J-2 avant la 1ère édition de la Crans-Montana Vertical Night, tout est presque prêt, manque plus qu'à accueillir les participants dans notre station favorite :-). 


mercredi 20 décembre 2017

Crans-Montana Verticale Night

Nous vous attendons dans une semaine pour la première Verticale Night à Crans-Montana, sur le thème du feu. Populaires, amis de la randonnée, vous êtes les bienvenus dans une ambiance conviviale et enneigée.

N'hésitez pas à vous inscrire sur ce lien .


Merci Béa pour cette belle photo!


A bientôt :-)

mercredi 13 décembre 2017

Reportage Canal9, un bon moment de partage.

J'ai eu la chance de tourner récemment un joli reportage, en compagnie de ma fille Mila, dans un lieu que j'apprécie énormément. Mais plus que des mots, le reportage (cliquez sur la photo).

Merci à Kathleen et Dagobert pour ce splendide reportage :-)


mardi 5 décembre 2017

Balisage du Crans-Montana Rando Parc !

L'heure est au balisage du "Crans-Montana Rando Parc", qui sera un des plus grands parcs avec 15 parcours balisés et sécurisés sur le domaine de Crans-Montana. Une grand première, initiée par Nicolas, moi-même, CMTC, CME, CMA, bref les différents partenaires de Crans-Montana.
La carte (voir aussi ci-dessous).

Il y a du boulot, Nicolas est presque tous les jours sur le terrain, avec environ 600 flèches ou losanges à fixer, 400 piquets à planter, des repérages pour améliorer encore les tracés, et je fais mon maximum pour l'aider. Exemple : Nous souhaitions baliser le parcours n°9 ce jour, donc je l'ai fait ce matin en repérage et pour bien faire la trace, puis à midi, après un rapide sandwich aux Violettes, nous l'avons balisé en descendant avec Christoph Walther venu nous donner un sympathique coup de main.

Et plus que 3 semaines avant la 1ère Vertical Night, l'échéance approche, merci à nos partenaires.

La vidéo du balisage sur la RTS.






lundi 27 novembre 2017

Neige à Crans-Montana :-)

Youpie, alors que nous commencions à faire des projets pour que je puisse me rendre sur glacier à Saas-Fee, Zermatt ou Diablerets, voilà que la neige est tombée en abondance sur nos montagnes. Résultats : Le terrain est parfait pour s'entraîner par chez nous, sur le domaine de Crans-Montana. Et le top, comme les pistes sont fermées durant la semaine, il n'y a personne, sauf quelques randonneurs et les chamois ! Juste fantastique, je profite à fond de chaque instant pour peaufiner ma forme en vue de ce nouvel hiver que j'aborde toute motivée !

Le domaine de Crans-Montana a aussi ouvert le week-end du 18.-19., départ donc le 18 pour skier en famille. Lily et Mila ont rapidement retrouvé leurs bases et sur les 4 jours d'ouverture du domaine, la famille Combe était skier ..... 4 x ! Quand on aime .... :-)

Et dans un mois pile, le 27 décembre, je devrais participer à ma 1ère compétition, la "Fire Night" des Crans-Montana Vertical Nights, qui fera partie des trois nocturnes que nous organisons avec Nicolas sur le domaine. Pour info, ce sera les 27.12., 14.02. et 04.04. Avec des nouveautés, comme la 2ème, lors de la soirée des amoureux, obligation de courir par deux ou trois et de franchir la ligne d'arrivée "main dans la main" ! Venez participer, plus on est de passionnés, plus on rigole, c'est bien connu ;-) !

Sortie au coucher du soleil avec Nico du côté des Violettes


Le flyer des "Crans-Montana Vertical Nights"


vendredi 10 novembre 2017

Ski-alpinisme 2017-2018 ... c'est parti !

Hier à Zinal, aujourd'hui à Crans-Montana, ma préparation 2017-18 de ski-alpinisme est lancée. Le manteau neigeux est encore très faible, c'est très limite pour la descente, mais ça passe juste-juste-juste ;-)

Sur l'arête de Bella Lui aujourd'hui, vous me trouvez ? 


Hier à Zinal, ai vu 20 chamois, magnifiques