samedi 25 février 2017

10 eme à la course individuelle des mondiaux

Voila des nouvelles de Tambre où l ambiance est bonne dans l équipe suisse. J ai du plaisir à partager ces moments avec eux.
1700m dans un brouillard à couper au couteau et avec des descentes très techniques.
Je suis contente bien ( que je n effectue pas la meilleure de mes courses). On était dans un no mans land, avec juste le prochain fanion pour nous montrer que nous sommes sur le bon chemin :-)

Bravo à tous, Maude pour sa magnifique deuxième place et à Jenny pour sa belle 5 ème place. Elles courront l équipe ensemble et pour ma part j ai décidé de partager cette course avec une jeune, je me réjouis donc demain de courir avec Eugénie Tornay sur les 2100m de dén. cette fois-ci au soleil.

Merci de votre suivi, bien à vous




mardi 14 février 2017

2ème à Torgon et sélectionnée pour les Mondiaux

Samedi passé a eu lieu la Torgon Skialpi. Les organisateurs ont préparé un magnifique parcours, technique, rythmé et nerveux. C'était une belle course de préparation pour les championnats du monde, pour lesquels j'ai reçu ma sélection!!!! Jour J - 10...

Jenny part très vite, j'essaie de la suivre sans m'exploser, pour éviter les bouchons dans les conversions... Elle a un rythme d'enfer et effectue une course incroyable, pour ma part je donne le maximum, tant dans les changements, les relances, les conversions, les portages et les descentes. Je suis 2' derrière Nico, ça me motive, et c'est une jolie bataille avec les hommes à mes côtés.

Je me prends une magistrale gamelle dans la deuxième descente, un triple périlleux avant et double-vrille, suivi d'un salto arrière (un peu caricaturé). Par chance sans mal, mais dans une bonne poudre, je ne vois plus rien, ni avec mes petites lunettes, ni avec les grosses lunettes, et j'essaie de me reconcentrer pour continuer ma descente, mais ça refroidit un peu... (dans les deux sens du terme).

Je passe la ligne en deuxième place féminine, à plus de 5' d'une incroyable Jenny, Bravo! Nicocoach à l'analyse des résultats me confirme que je réalise une très bonne course et je suis donc très satisfaite de ma course et de ma forme. Je me sens très fatiguée ensuite, sans doute les nuits précédentes avec les petites malades (fortes toux) ont laissé des traces.

Nico est content également, sa maman étant venue en valais, il a décidé la veille de courir. Lui aussi se prendra une grosse gamelle, sans mal mais bien secoué ! 
Merci aux organisateurs et aux bénévoles qui ont fait un très beau travail de passionnés.

Maintenant, j'essaie de bien récupérer du week-end, pour ensuite pouvoir peaufiner la dernière ligne droite jusqu'aux Mondiaux, qui auront lieu en Italie. Puis la Pierra Menta enchaînera cette année, et je suis très contente de la partager avec Jenny. Nous nous connaissons bien et je me réjouis de courir avec elle sur cette course mythique.

Bien à vous tous et belle journée :-)

Avec Jennifer Fiechter à l'arrivée (photos Gérard Berthoud)


 Nico en pleine ascension. Ca a l'air facile... mais non... (photo Gérard Berthoud)


Photo Gérard Berhoud






lundi 6 février 2017

Coupe du Monde à Cambre d'Aze et Nocturne de la Tsoumaz

Bonjour à tous,

Oulà le temps passe vite, je ne vous ai pas oubliés :-). Le dernier week-end de janvier, je me suis déplacé avec l'équipe de Suisse pour disputer deux coupes du monde à Cambre d'Aze, dans les Pyrénées. Une magnifique région, loin de nos Alpes :10 heures de voyage durant lesquels j'ai eu pleinement le temps de papoter avec mes amis du Swiss Team et de lire.
Le samedi, après une belle course, je termine à la 9ème place, très contente de ma forme. La concurrence est élevée, nous sommes proches les unes des autres et les minutes sont précieuses : C'est intense et passionnant, il y a des italiennes, suissesses, françaises, .... devant, derrière, et tu ne dois rie lâcher pour obtenir la meilleure place. Dans ces conditions, même boire et manger devient difficile ! Il faut rester concentrée pour effectuer les meilleurs changements, les meilleures descentes, la meilleure technique de pas. 

Le lendemain, je ne franchis pas le cap des qualifications pour le sprint pour 2''. La concurrence est élevée également, les jeunes sont très entraînées, et la moindre erreur est fatale à ce niveau. Pourtant, il me semblait ne pas avoir fait trop d'erreurs ;-) L'émotion passée (merci à Thomas qui a toujours les mots positifs et une belle attitude), j'ai profité de regarder les finales avec Jenny, avec qui je me réjouis de courir la Pierra Menta au mois de mars.

De part mes différents résultats de ce début de saison, tant aux championnats suisses qu'en coupe du monde, je me suis qualifiée pour les championnats du monde en Italie, qui auront lieu dès le 24 février ! Une belle satisfaction car c'est l'un des objectifs de ma saison, reste maintenant à peaufiner ma forme pour y arriver au top.

Le début de semaine a été dur pour la récupération après des déplacements usants (18h00 de bus aller-retour !). bien plus fatiguant que les courses elles-mêmes. Trop contente de retrouver ma p'tite famille et pouvoir me ressourcer auprès d'eux.

Samedi dernier au soir, je suis allé disputé avec Nico la nocturne de la Tzoumaz, sous la forme d'un contre-la-montre. Nous partons toutes les 30'' et je démarre 1' derrière mon coach-mari. Le parcours slalome dans la forêt, sur une trace single, avec quelques petits passages techniques, sous un ciel magnifique qui se découvre :-). Un vent tempétueux nous accueille sur le haut, ambiance très montagnarde à l'arrivée avec les bourrasques de vents et le froid mordant les joues. Avec d'excellentes sensations, je m'accroche à des concurrents partis juste derrière moi et termine en 29'28'', 1ère devant Cristina  Favre qui à 54 ans à une forme exceptionnelle ! Nico est étonné de me voir arriver si rapidement en haut, juste 40'' derrière lui, ce qui est de loin ma meilleure performance par rapport à lui. J'améliore mon chrono de l'an dernière d'environ 45'', très satisfaite. Super ambiance, parcrour attractif, belle bagarre, organisation sympa et réussie, un joyeuse pasta-party ensuite, une toute belle soirée à la Tzoumaz.

Au départ du contre-la-montre, juste derrière Nico. Il terminera 2ème senior 1.


Bravo au jeune talentueux Thomas Terretaz, qui gagne au scratch !





vendredi 27 janvier 2017

Bonjour des Pyrenees

Un petit coucou de Font Romeu, dans les pyrénées françaises, où il neige. Je suis en déplacement avec l équipe suisse en coupe du monde, afin de se qualifier pour les championnats du monde.
Au programme, course individuelle demain et sprint dimanche.
La concurrence est rude mais je me réjouis.
Hier, on a vu la mer pendant le trajet sur Perpignan, goût de vacances.


samedi 21 janvier 2017

Vice championne suisse de verticale à la Barlouka race à Veysonnaz

Samedi passé ont eu lieu les championnats suisses de Verticale. J'effectue une bonne course, sans être la meilleure de ma carrière, d'autant plus que je n'ai pas choisi les bonnes peaux pour le long plat.
Mais la forme est là malgré tout, je termine 2ème derrière Victoria Kreuzer, ma coéquipière de PdG 2016 qui n'a pas eu lieu (elle est championne d'europe de la discipline).
Je suis donc le Poulidor 2017 des championnats suisses, avec 3x une 2ème place :-) Ce qui me permet de me qualifier pour aller en Coupe du monde le week-end prochain, dans les pyrénées françaises. Une manche de sélections pour les championnats du monde. Ce sera l'occasion de côtoyer le niveau international et de revoir tous les athlètes du circuit.
A savoir que les bons résultats aux championnats suisses comptent déjà pour la sélection.

Je suis très motivée, nous avons trouvé un bon équilibre familial dans cet hiver, avec une bonne organisation. Nous skions beaucoup en famille, et nous profitons des joies de l'hiver qui est enfin arrivé sur les hauteurs.
Je sais que la clé se trouve également dans le fait de me coucher tôt pour bien récupérer. Mila dort bien mieux ces temps, ce qui est juste fantastique de pouvoir bénéficier d'une bonne nuit.

Ski en famille / podium avec Mila, Victoria et Séverine Pharisa aux championnats suisses / peau-de-phoque nocture avec les filles pour l'anniversaire de Nico (elles ont des skis-de-fond avec les peaux-de-phoque taillés par Papa) 

Fruit de la collaboration entre Movement et Crans-Montana, le parcours Petit Loup a été balisé depuis le départ d'Aminona. Grand Loup, le parcours rouge, va être balisé tout soudainement. 


Je n'ai pu m'empêcher de faire cette photo, malgré le fait que je faisais une séance de rythme :-) Eblouissant, quand la nature nous fait un signe. 


La barlouka race soutenait l'ARFEC. J'ai été très touchée de rencontrer Charlotte et sa famille, et je leur souhaite tout le meilleur ainsi qu'à cette belle association. J'envoie plein d'énergie à ces familles et aux personnes qui les soutiennent.   

2017 : L'ARFEC a 30 ans !



samedi 14 janvier 2017

Hello à tous, la neige est bien là, plus de 60 cm tombé à Crans-Montana, le bonheur.

Merci si vous pouvez voter pour moi pour le Swiss Trail Awards :-).



mercredi 11 janvier 2017

Deux fois vice-championne suisse à Villars

Le championnat suisse constitue toujours un objectif dans une saison, surtout s'il est qualificatif pour les championnats du monde. Et cette saison, avec le manque de neige ayant entraîné l'annulation de plusieurs courses, je m'y présente sans repère s'agissant de mes 1ères compétitions 2017.

Le vendredi, le sprint qui se court sur la piste de slalom à Bretaye. Un effort court, intense, d'environ 4', avec des conversions, un portage, des manipulations et une descente. Lors des qualifications, je réalise le 2e temps et me qualifie donc pour la finale (6 qualifiées). Départ en ligne sous forme de sprint, je pars vite pour me retrouver en 3e position derrière Deborah Chiarello et Marianne Fatton, deux jeunes espoirs du Swiss Team de 21 ans. Je m'accroche pour passer au moment de la descente et revenir en 2e position. Au finish au "coude à coude", je maintiens cette 2e place, vice-championne suisse comme l'année dernière à Lenzerheide, un rang qui me satisfait pleinement ! Bravo à ces jeunes passionnées!

Le samedi, place à l'individuel, sur environ 1'700 m de dénivelés et avec beaucoup de manipulations (12 peautages-dépeautages !) sur un circuit autour de Bretaye, nerveux et technique. Après un départ prudent, je me retrouve rapidement en "binôme" avec Jennifer et c'est presque si nous faisons tout le long une course d'équipe tellement nous serons proches toute la course. Devant, Maude fait un solo incroyable sachant qu'elle n'a que ... 800 m. de dénivelés dans les jambes (à noter qu'elle terminera aussi à la 14e place scratch !). Au final, après une lutte intense et passionnante, je termine également médaille d'argent, une vingtaine de seconde devant Jenny. J'ai eu beaucoup de plaisir à concourir à ses côtés, c'était motivant et on n'avait pas le temps de lézarder au soleil pendant les changements ;-)

Ce fut donc un week-end très positif, Nicolas quant à lui termine champion suisse senior1 pour sa dernière année dans la catégorie (pas mal pour un gars de 49 ans), au 15 rang scratch, super content de lui. Nous avons les deux eu de très bonnes sensations et d'excellentes jambes, de bonne augure pour la suite de la saison.

Pendant ce week-end en "amoureux", les puces profitent à Montagny chez mes parents, entre visites de maquettes de train, balades au bord de la Broye, jeux avec les cousins.

Place maintenant ce samedi au championnat suisse de vertical à Veysonnaz :-).

Les résultats du sprint et les résultats de l'individuel

L'arrivée de l'individuel avec Jennifer, podium avec Maude et Jenni, 
Nico en plein effort 
(plusieurs de ces photos crédit de Gérard Berthoud)


                                        Podium sprint avec Deborah et Marianne, et photos de l'individuel


jeudi 5 janvier 2017

Programme du week-end ..... les championnats suisses à Villars !

Découvrer le tout sous forme d'article sous ce lien.

Excellent week-end à tous :-).

janvier 2016 à Lenzerheide la veille des champ. suisses