Diablerets 3D images et article

La 3D terminées, quelques jolis clichés prises par Gérard Berthoud, photographe passionné :-) (son reportage photos)
Article sous promosports.com.

Séverine Pont Combe tout sourire à la Diablerets 3D

29.01.2012 Victoire à la Diablerets 3D avec Andréa Zimmerman

3 jours d'amitié, 3 jours pour vivre à fond sa passion pour la "peau de phoque", 3 jours pour redécouvrir une magnifique région des Alpes Suisse et passer à côté de l'endroit où nous nous sommes mariés, le Lac Retaud, proche du Col du Pillon. Je n'ai pas manqué d'y faire un clin d'oeil en montant sur le premier portage :-)

Et au terme de ces 3 journées passée au sein de la charmante station des Diablerets, je suis très contente de ce superbe week-end et je félicite chaleureusement les organisateurs qui nous attendent les bras toujours grands ouverts! MERCI!!!

Les résultats du Relais
Les résultats totaux de la 2e édition de la Diablerets 3D

les podiums de la 3D 2012 :
Dames : 3es Pache-Klinchenman ; 1ères Andréa Zimmerman & Séverine Pont Combe ; 2es Ancay-Vaudan
Hommes : 2es Bruchez-Nicollier ; 1ers Moret & Ginier ; 3es Croisier-Pichard

28.01.2012 La Diabolique ...... diablement superbe !

2e jour de la Diablerets 3D, la Diabolique, courue sur un parcours de "remplacement", entre guillemets car ce parcours de plus de 2'700 m. de dénivelé est digne des grandes étapes de la Pierra Menta : portages, longue arêtes avec longes, passage avec 31 conversions sérrées, bref un vrai parcours de ski-alpinisme, avec 4 montées et descentes.

Bien dans le rythme dès le départ, nous réalisons avec Andréa une belle chevauchée et menons une belle bagarre avec la paire Ancay-Vaudan. Au final, nous terminons en tête et gardons la 1ère place du général, très heureuse du déroulement de la course et d'avoir vécu une belle aventure humaine.

Demain place au relais, toujours très spectaculaire, avec pour chacune 2 tours de 150m. de dénivelé, montée, portage, dépeautage au programme.

Les résultats de la Vertical
Les résultats de la Diabolique

27.01.2012 Diablerets 3D .... c'est parti !

Ce soir a débuté au Diablerets la 3D, 3 jours de compétition avec une vertical de 800m., samedi la "Diabolique" avec près de 3'000 m. de dénivelé et le dimanche un relais de 2 x 150m. Il s'agit de l'unique course par étape en Suisse, avec également un salon d'exposants de ski-alpinisme richement fourni.

Je cours avec mon amie Andréa Zimmerman, juriste au Tribunal Arbitraire du Sport à Lausanne et ancienne collègue au Swiss Team. A n'en pas douter, on va bien rigoler ensemble :-) ! Nous gagnons ce soir la Vertical devant la paire Ancay-Vaudan avec cumulé environ 40 secondes d'avance. Et j'améliore mon chrono de 30" avec quelques sabots, donc un bon gain par rapport à 2011, très satisfaite de ma montée.

Demain, départ à 07h30 pour la Diabolique, la tactique est au point et l'envie est là. A suivre ....

La Diabolique en 2011, vers l'arrivée au sommet des Diablerets à plus de 3'000m. avec Nico et "madame Séverine Pont Combe". Nous terminerons 6e au scratch de l'étape.

26.01.2012 Votez-votez ;-)

Votez-votez (jusqu'au 29 à minuit) cher concitoyen .... et choississez le mois de mai, car "en mai fait ce qu'il te plait" ;-) ! ....... MERCI, hihihi
http://www.cooperation-online.ch/romand

Séverine Pont Combe l'élue de mai :-)

18.01.2012 Randonnée nocturne le mercredi soir à Aminona

La station s'est décidée à ouvrir à la randonnée à ski en nocturne le domaine d'Aminona, un soir par semaine, à savoir les mercredis. Toutes les informations sous : http://hiver.crans-montana-aminona.com/randonnee/

La TSR est venue faire un reportage sur les machines et les câbles: http://www.tsr.ch/video/info/couleurs-locales/#/info/couleurs-locales/3710867-vs-en-phase-de-preparation-pour-la-patrouille-des-glaciers-les-cables-de-dameuse-sont-la-plus-grande-angoisse-des-competiteurs.html

14.01.2012 Victoire de Séverine à Morgins et ... de Nico à Aminona !!!

Une grosse journée pour les Pont Combe, hihihi ! Après une journée d'événementielle aux Crosets (olympiades pour un groupe de 80 personnes) le vendredi pour la boîte de Nico, nous allons dormir chez Caroline et Yannick Ecoeur à Champéry. Acceuil très sympathique dans un magnifique chalet situé ... sur les pistes, côté soleil !

Le lendemain, je dispute le Morgins Yannick Ecoeur Trophy, une course en individuel pour ceux souhaitant se sélectionner pour les championnats d'europe en février en France. Toute l'équipe suisse plus des invités sont au départ (les autres participants courant par équipe de 2). Le départ est atypique, nous partons en sur une courte descente, puis un léger faux plat en skating avant de mettre les peaux. 1ère montée de 700 m. de dénivelé, courte descente, 2e montée de 300m., portage au sommet avant la descente sur l'arrivée. De super sensations dès le départ, je fais toute la 1ère montée avec Marie qui me suit à quelques secondes, viennent ensuite Emilie et Maude et toute l'équipe. Nous restons ainsi et je finis par creuser un écart de 45'' dans le portage pour les garder jusqu'à l'arrivée. Très contente de ma course, nouvelle victoire sur un magnifique parcours, bravo aux organisateurs. Victoire d'Anthamatten devant Ecoeur et Theux chez les hommes.

Le soir, nous (avec Lilly) montons à Aminona encourager Nicolas à la nocturne du Loup organisé par notre commune Mollens. Montée de 870 m., Nico à la pèche, part prudemment pour attaquer après 5' de course. Seul Greg Bombardo le suit et ils feront toute la course ensemble, s'envoyant des "mines" de temps à autre pour finalement arriver main dans la main au sommet, superbe ! Lily a adoré la montée-descente en télécabine de nuit, qui fut magnifique et étoilée.

Résultats de Morgins   /   vidéo de Séverine à Morgins

13.01.2012 prépa pour la Yannick Ecoeur Trophy

Rando matinal, 1h. avec des accélérations et des entrainements changements de peau & portage ce matin pour préparer la Morgins Yannick Ecoeur Trophy de demain, course de séléction pour les championnats d'Europe, avec donc tous les protagonistes suisses de la saison. Me réjouit, le parcours est superbe (suis allé le reconnaître mercredi avec Caroline et Jennifer). Et quel beau temps :-) !

photo champ. suisse Gryon

Joli reportage photos au championnat suisse de Vertical à Gryon de mon photographe préféré, Gérard Berthoud, http://berthoudphoto.ch/index.php/Reportages/articles/Vertical-Gryon-2011.html

 

08.01.2012 Championne Suisse de Vertical à Gryon

1ère course de la saison, 1er objectif et je deviens pour la 6e fois championne suisse élite, quelle satisfation ! La course était une vertical, courue sur un dénivelé de 800m. à Gryon.
Avec une nouvelle préparation pour cette saison (et moitié moins de dénivelé qu'en 2011 suite au manque de neige du début de saison !!!), je ne pensais pas réaliser un tel chrono : 40'26", soit plus de 2'30" de mieux que mon meilleur chrono sur cette montée ! Mon objectif était d'essayer de monter sur le podium car la concurrence était rude cette année. Le départ donné, Mirea Miro (espagnol, multiples championnes du monde) part devant et personne ne la verra plus. Elle gagnera la course mais ne sera pas classée pour le championnat suisse.
Pour le titre, je démarre prudemment pour revenir progressivement sur Maude Mathys, une nouvelle venue très prometteuse, et la rattraper juste avant le long plat du milieu. Me sachant à l'aise sur le plat, j'attaque directement et la distance rapidement pour creuser un écart de 30'' que je maintiendrais jusqu'à l'arrivée non sans avoir tout donné !
Nicolas le coach termine médaille d'argent en senior1, améliorant également son meilleur chrono de 20" ! Prouvant ainsi qu'on peut encore progresser à .... 44 ans et qu'il est plus important de viser la qualité que la quantité à l'entraînement !
les résultats (page 8 pour les dames)

Le podium : Maude Mathys, moi-même avec Mirea Miro, Emilie Gex-Fabry

03.01.2012 prépa Championnat Suisse Vertical Gryon

Vendredi dernier, j'avais prévu d'aller disputer ma 1ère course, la Barlouka race à Veysonnaz. Malheureusement, à cause du vent et des quantités de neige, la course a été annulée.
Le lendemain, j'ai donc fait une très bonne séance de seuil et seuil + ( 9' / 9' / 7' / 7' )avec Nico et Gg. Dur mais je suis bien en forme.
Nous profitons de la belle neige pour nos randos, autant de plein jour, en pleine tempête ou au coucher de soleil, le plus beau moment de la journée :-)

Objectif : les championnats suisses samedi prochain à Gryon (www.verticaltrophee.ch), où la concurrence sera de taille, avec Emilie qui est très en forme, Laura Hrebec, Maude Mathys, Marie, Victoria, etc... Va y'avoir du sport :-)

02.01.2012 ..... BONNE ANNEE 2012

Je vous souhaite à tous une
joyeuse et heureuse nouvelle année 2012,
que tous vos rêves les plus fous puissent se réaliser !