dimanche 22 mars 2015

Semaine allégée et .... suite saison

Ouaahhh, la récupération post Pierra Menta est belle et .... tellement appréciée. Nicolas m'avait programmé une semaine "très" allégée pour récupérer un maximum des efforts consentis à la Pierra. De plus, j'ai contracté une bonne crève, donc ... prudence ! Quatre entraînements allégés cette semaine, dont 2 heures en endurance basse ce jour, magnifique jeux de couleurs avec les nuages et le soleil sur les hauts d'Aminona, que la nature est belle !

Ce "gros morceau" étant derrière, les prochains objectifs sont clairs : Je devais disputer les Aiguilles Rouges ce dimanche avec Maude, mais maladie et grosse fatigue, j'ai préféré renoncer (bravo à tous les participants qui ont bravé les conditions difficiles !). La prochaine compétition devrait être le Trophée du Muveran dans 3 semaines, puis, puis, puis ........ un autre "monstre", l'une des plus belles et difficiles compétitions de ski-alpinisme, avec la Pierra et la PDG, la célèbre et italienne Mezzalama. Je vais la disputer avec mes amies Mireia Miro et Leatitia Roux, de grandes championnes, une nouvelle aventure dont je me réjouis à fond. La programmation est sous toit, passé 2 heures ce soir avec Nicolas pour définir exactement les étapes : altitude, longues sorties en endurance, nuitées à environ 2'500 m., logistique (famille, professionnelle, entraînements).

Petit retour en arrière, une jolie photo pleine d'émotions, prise lors des Mondiaux de Verbier à l'arrivée du sprint. 
Merci à Bernard Mayencourt pour cette dernière :-).


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