mercredi 21 décembre 2011

21.12.2011 Neige encore et toujours, youpie !

Les sorties s'enchaînent, hier 30' de jogging au réveil, suivi par 2h15' en peau l'apm. Et aujourd'hui, séance de VMA (vitesse maximum aérobie), soit 12 x 30/30 avec 2h15' de peau au total. La forme est très encourageante, j'effectue ma meilleure préparation depuis plusieurs saisons et même s'il les dénivelés font encore un peu défaut, je suis très positive pour le début de saison.

Et quelle condition, depuis début décembre nous n'avons eu qu'un jours sans précipitations en Suisse (source météosuisse :-) ), et il continue à neiger des quantités. Il est tombé plus de 2m. de neige à Montana et plus d'1m50 chez nous, de la folie ! Lily est .... heureuse et adore la neige.


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